Co trzeba robić, aby przez bardzo długi czas wyglądać ze wszech miar atrakcyjnie?
W jaki sposób dożyć późnego wieku?
Chociaż często mówimy, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu powiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem należy robić? Z całą pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie beznadziejna. Odnośnie tego trudno miewać jakieś wątpliwości. Zwłaszcza bardzo serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie większej ilości ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? W takim razie lepiej się odżywiaj! Chociaż nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
